Sexstellungen im Auto – die ultimative Anleitung

Sex im Auto hat für viele Paare einen ganz besonderen Reiz: ein bisschen Abenteuer, ein Hauch von Verbotenem und das Gefühl, sich ganz nah zu sein, wenn draußen die Welt an euch vorbeizieht. Gleichzeitig stellt euch der begrenzte Platz vor eine Herausforderung. Genau hier kommen durchdachte Sexstellungen im Auto ins Spiel – sie entscheiden darüber, ob ihr euch verkrampft oder entspannt und lustvoll genießen könnt.

In diesem Sex Ratgeber erfährst du, welche Fahrzeuge sich für Sex im Auto eignen, wie ihr euch vorbereitet und welche Sexstellungen im Auto besonders bequem, sinnlich und sicher sind. Dabei stehen immer Einvernehmlichkeit, Rücksicht auf eure Grenzen und die Einhaltung gesetzlicher Regeln im Vordergrund.

Große Autos für freie Liebe – aber es geht auch kleiner

Je mehr Platz ihr zur Verfügung habt, desto entspannter werden eure Sexstellungen im Auto. Transporter, Kleinbusse und Kombis sind ideal, weil ihr Sitze umklappen oder euch quer hinlegen könnt. Ein normaler Fünftürer in Golf-Größe reicht aber ebenfalls aus, wenn ihr bewusst auswählt, wo ihr euch platziert – etwa auf der Rückbank oder quer über die Sitze.

In sehr kleinen Autos wird es kniffliger, aber nicht unmöglich. Für einen Blowjob reicht oft schon der Vordersitz, während der fahrende Part natürlich immer geparkt haben muss. Wenn der Innenraum wirklich eng ist, könnt ihr den Wagen auch zum Outdoor-Spielplatz machen: Die Motorhaube bietet überraschend viel Fläche für leidenschaftliche Momente, solange sie stabil genug und nicht mehr heiß vom Fahren ist.

Manchmal sagt der Innenraum „nein“, die Motorhaube aber deutlich „ja“ – so könnt ihr euer Auto flexibel in die Fantasie einbauen.

Sex auf der Motorhaube bietet einen zusätzlichen Kick: Ihr seid nicht mehr eingeengt, habt mehr Bewegungsfreiheit und das Gefühl von Freiheit ist noch intensiver – gleichzeitig steigt aber auch das Risiko, gesehen zu werden. Wählt eure Orte daher mit Bedacht und achtet unbedingt auf Diskretion.

Sexstellungen im Auto – gute Vorbereitung ist alles

Vorbereitungen für Sex im Auto

Bevor ihr euch in eure liebsten Sexstellungen im Auto stürzt, lohnt sich ein wenig Planung. Das gilt besonders dann, wenn ihr das erste Mal Sex im Auto habt.

• Ort wählen: Sucht euch einen Platz, an dem ihr niemanden stört und rechtlich auf der sicheren Seite seid – ideal sind abgeschirmte, private Bereiche und niemals Orte mit viel Publikumsverkehr.
• Komfort schaffen: Decken und Kissen machen Sitze, Motorhaube oder Kofferraum deutlich bequemer. Auch ein Handtuch ist praktisch, falls es etwas feuchter wird.
• Innenraum vorbereiten: Räumt Taschen, Flaschen und scharfe Gegenstände aus dem Weg, damit ihr euch nicht stößt oder verletzt.
• Kommunikation: Redet vorher über Grenzen und Wünsche. Inspiration, wie du deine Fantasien ansprichst, findest du im Ratgeber Sexwünsche äußern – anstatt auf Orgasmen verzichten.
• Gleitgel & Kondome: Im Auto trocknet Schleimhaut oft schneller aus. Ein kleines Fläschchen Gleitmittel und Kondome gehören daher in eure „Auto-Lusttasche“. Tipps zur Auswahl findest du im Gleitgel-Ratgeber für Anfänger.

Klassische Sexstellungen im Auto

Die klassischen Stellungen funktionieren auch im Auto – leicht abgewandelt und an den verfügbaren Platz angepasst.

• Missionar: Besonders bequem auf der umgelegten Rückbank oder im Kombi. Eine Person liegt auf dem Rücken, die andere kniet oder beugt sich über sie. Kissen unter Po oder Rücken sorgen für mehr Komfort.
• Doggy Style: Ideal für den Rücksitz oder den Kofferraum. Eine Person kniet oder stützt sich mit den Händen auf, die andere steht oder kniet dahinter. Die Rückenlehne dient als stabiler Halt.
• Cowgirl: Perfekt, wenn eine Person sitzt – etwa auf dem Rücksitz oder im Beifahrersitz (geparkt!). Der obere Part setzt sich rittlings auf den sitzenden Partner und bestimmt Tempo und Tiefe.

Kreative Stellungen für Abenteuer im Auto

Wenn ihr euch sicher fühlt, könnt ihr mit kreativen Stellungen im Auto experimentieren und euren Quickie in eine kleine Reise durch eure Fantasie verwandeln.

• Reverse Cowgirl: Der oben sitzende Part dreht sich mit dem Gesicht zur Windschutzscheibe oder zur Rücklehne. So habt ihr einen anderen Blickwinkel und eine neue Reizintensität.
• Sitzende Stellung: Beide sitzen nebeneinander oder leicht versetzt. Körpernähe, viel Berührung und intensives Küssen stehen im Vordergrund – perfekt für romantische Sessions mit weniger Akrobatik.
• „Schlafzimmer“-Stellung: Eine Person liegt quer über die Rückbank, die andere kniet oder steht davor. Diese Position erinnert an eine bequeme Bettstellung, nur eben in kompakter Form.

Tipps für sicheren und bequemen Sex im Auto

Komfort und Sicherheit bestimmen, ob Sex im Auto heiß oder hektisch wirkt. Mit ein paar einfachen Maßnahmen bleibt ihr entspannt:

• Stellt Sitze und Lehnen so ein, dass Knie, Rücken und Nacken nicht unangenehm verdreht werden.
• Verwendet zusätzliche Kissen oder zusammengerollte Decken als Polster, um Druckstellen zu vermeiden.
• Probiert die Position zunächst mit Kleidung oder Unterwäsche aus, um zu merken, wo es zieht oder drückt.
• Wenn ihr Toys nutzen möchtet, achtet auf einfache Modelle ohne lange Kabel und nutzt sie nur bei stehendem Fahrzeug. Für mehr Abwechslung können euch BDSM-Toys für reizende Bettspiele inspirieren – vieles lässt sich auch diskret im Auto verwenden.

Vorsichtsmaßnahmen beim Sex im Auto

So aufregend Sex im Auto ist – eure Sicherheit und Privatsphäre gehen vor. Achtet daher unbedingt auf folgende Punkte:

• Nie während der Fahrt: Jegliche sexuellen Handlungen gehören nur zum stehenden Fahrzeug. Ablenkung am Steuer gefährdet euch und andere.
• Türen verriegeln: Schließt Türen und, je nach Situation, auch Fenster. Das schützt vor ungewollten Überraschungen und gibt euch mehr Geborgenheit.
• Lichtquellen kontrollieren: Innenraumbeleuchtung, Display-Licht oder Scheinwerfer können euch unnötig sichtbar machen. Stellt sie bewusst ein oder aus.
• Keine öffentliche Zurschaustellung: Achtet darauf, niemandem etwas aufzudrängen. Wählt Orte, an denen ihr nicht beobachtet werden könnt, und respektiert Gesetze und Anwohner.
• Safer Sex: Kondome und ggf. Handschuhe schützen euch – besonders bei spontanen Abenteuern. Hilfreiche Infos liefert der Ratgeber die besten Kondome für ein sicheres Liebesleben.

Stellungen für den Fahrersitz

Der Fahrersitz ist nur dann ein Spielplatz, wenn der Motor aus, die Handbremse angezogen und der Schlüssel abgezogen ist.

• Missionar light: Der fahrende Part lehnt sich zurück, der andere kniet halb auf dem Sitz, halb in der Türöffnung. Viel Körperkontakt, ohne dass jemand auf dem Lenkrad landet.
• Varianten von Doggy: Der empfangende Part stützt sich mit Händen auf dem Sitz oder Armaturenbrett ab, der andere steht seitlich vor der offenen Tür. Achtet darauf, keine Hebel oder Knöpfe zu betätigen.

Stellungen für den Beifahrersitz

• Cowgirl: Eine Person sitzt angeschnallt (oder mit gelöstem Gurt bei stehendem Auto), die andere setzt sich rittlings auf den Schoß. Ideal für intensiven Blickkontakt und Küsse.
• Reverse Cowgirl: Die sitzende Person genießt, während der obere Part dem Armaturenbrett zugewandt ist. Spannend für alle, die Blickwechsel mögen.

Stellungen für den Rücksitz

• „Schlafzimmer“-Stellung: Der liegende Part macht es sich quer über die Rückbank bequem, während der aktive Part kniet oder steht davor. Sehr kuschelig und vergleichsweise rückenfreundlich.
• Sitzende Stellung: Ihr setzt euch halb übereinander, Beine ineinander verschlungen. Intensives Schmusen, viel Haut und Nähe – perfekt zum Entschleunigen.

Die besten Stellungen für kleine Autos

• Missionar in kompakt: Eine Person liegt auf dem Rücksitz, die andere kniet zwischen den Beinen. Kissen für Nacken und unter dem Po helfen viel.
• Sitzende Stellung: Beide sitzen auf dem Rücksitz, eine Person schwingt sich auf den Schoß der anderen. Wenig Akrobatik, viel Körperkontakt.

Stellungen für mehr Bewegungsfreiheit im Auto

• Doggy Style: Besonders geeignet im Kofferraum oder bei umgelegter Rückbank – ihr habt Platz nach vorne und hinten.
• Reverse Cowgirl: Durch die Ausrichtung nach vorne entsteht ein Gefühl von Weite, obwohl ihr nur wenige Zentimeter Raum nutzt.

Stellungen für spontanen Sex im Auto

Wenn sich der Moment plötzlich richtig anfühlt, sind einfache, schnelle Sexstellungen im Auto eure Verbündeten.

• Doggy Style: Im Kofferraum oder an der offenen Tür schnell aufgebaut, ohne großes Umräumen.
• Reverse Cowgirl: Über den Schoß rutschen, Rock oder Hose etwas zur Seite – fertig. Immer daran denken: Sicherheit vor Geschwindigkeit.

Lasst das Auto ganz – und euch auch

Bei aller Leidenschaft lohnt es sich, einen kurzen Blick auf die Technik zu werfen. Scharfe Kanten, empfindlicher Stoff oder feiner Himmel im Fahrzeug reagieren schnell empfindlich auf Knöpfe, Reißverschlüsse oder High Heels.

Denkt an abwischbare Sitzbezüge oder legt eine Decke aus, damit Flüssigkeiten keine Flecken hinterlassen. Auf der Motorhaube können BH-Verschlüsse oder harte Nieten Kratzer verursachen – entweder komplett ausziehen oder vorsichtig mit weicher Unterlage arbeiten. High Heels auf Sitzen, Himmel oder Motorhaube sind zwar sexy, aber fürs Material riskant.

Wichtig ist außerdem: Motor aus, Handbremse angezogen, Gang raus oder auf „P“. So könnt ihr euch ganz auf euch konzentrieren, ohne Angst zu haben, dass der Wagen sich unbemerkt in Bewegung setzt.

Tipps für alle Levels – Sexstellungen im Auto Schritt für Schritt

Ob neugierig, erfahren oder echte Auto-Liebhaber*innen: Mit dem passenden Level steigert ihr Intensität und Sicherheit in eurem gemeinsamen Spiel.

Level 1 – für neugierige Einsteiger*innen

• Startet mit Kuscheln und leidenschaftlichem Petting auf dem Rücksitz, bevor ihr euch an die ersten einfachen Sexstellungen im Auto wagt.
• Wählt ein bis zwei unkomplizierte Stellungen (z. B. sitzende Stellung oder eine sanfte Missionar-Variante) und bleibt zunächst bei denen.
• Nach eurem Abenteuer sprecht darüber, was sich gut angefühlt hat und was ihr beim nächsten Mal ändern wollt – ganz in Ruhe, vielleicht schon wieder im Bett.

Level 2 – für Fortgeschrittene mit Lust auf Abwechslung

• Kombiniert mehrere Stellungen im Auto, etwa Cowgirl auf dem Rücksitz, Doggy im Kofferraum und zum Abschluss eine innige Kuschelstellung.
• Spielt mit Requisiten wie Augenbinde oder leichten Fesseln – aber nur, wenn ihr euch gegenseitig vertraut und die Sicherheitsregeln klar sind.
• Plant bewusst Orte, an denen ihr ungestört seid, und verschiebt eher spontane Ideen, wenn die Umgebung nicht passt.

Level 3 – für Erfahrene & Outdoor-Fans

• Verbindet Auto-Sex mit Ausflügen oder kleinen Roadtrips – ihr haltet an sicheren, diskreten Orten und nehmt euch Zeit für eure Lieblingsstellungen.
• Entwickelt eigene Rituale, etwa einen festen Platz, eure „Standard-Decke“ oder bestimmte Codes, mit denen ihr euch lustvoll auf ein Abenteuer im Auto einstimmt.
• Wechselt bewusst zwischen Auto-Sex und gemütlichen Sessions zuhause. Für neue Impulse im Schlafzimmer können euch die aufregenden Ideen für Sexspiele zu zweit inspirieren.

Fazit: Sexstellungen im Auto lustvoll, sicher und entspannt genießen

Sexstellungen im Auto sind eine wunderbare Möglichkeit, eure Sexualität spielerisch, spontan und intensiv zu erleben. Mit der richtigen Vorbereitung, klarer Kommunikation und dem Bewusstsein für Sicherheit und gesetzliche Grenzen wird das Auto vom reinen Transportmittel zu eurem ganz persönlichen Lustort. Wichtig ist dabei nicht die akrobatische Höchstleistung, sondern dass ihr euch nahe seid, euch vertraut und gemeinsam herausfindet, welche Stellungen im Auto euch wirklich begeistern.

Wenn ihr aufeinander achtet, eure Grenzen respektiert und regelmäßig überprüft, was euch guttut, können Sex im Auto und abwechslungsreiche Stellungen im Auto eure Beziehung dauerhaft beleben – egal, ob ihr in einem großen Kombi oder in einem kompakten Stadtflitzer unterwegs seid.