Beginne mit einfachen Fesselungen, die sich schnell lösen lassen. Manschetten sind für den Einstieg leicht kontrollierbar; bei Seilen sind Material, Durchmesser und Technik entscheidend. Meide Hals, Gelenke und Nervenbahnen, kontrolliere die Durchblutung und vereinbare vorab Grenzen, Safeword und einen Notfallplan. Schwierige Positionen und Suspension gehören nur in erfahrene Hände.





