Anilingus – umgangssprachlich Anal lecken oder Rimming – stimuliert den Anus mit Lippen und Zunge. Der Reiz entsteht durch die hohe Empfindlichkeit der Region, intime Nähe und bewusstes Vertrauen. Entspannte Vorbereitung, klare Zustimmung und geeigneter Schutz gehören deshalb genauso dazu wie Technik.
Was ist Anilingus?
Beim Anilingus werden Anus und umliegende Haut oral stimuliert. Das kann sanftes Küssen, Kreisen mit der Zunge oder wechselnden Druck umfassen. Die Praktik kann unabhängig von Geschlecht und sexueller Orientierung lustvoll sein. Niemand muss sie mögen; Neugier ist keine Verpflichtung.
Wünsche und Grenzen klären
Besprecht vorher, ob direkter Kontakt, Lecktuch, bestimmte Positionen oder zusätzliches Toy gewünscht sind. Ein Stoppsignal bleibt auch bei oraler Stimulation wichtig. Überraschendes Wechseln vom Vaginal- oder Peniskontakt zum Anus ist keine gute Idee – jede neue Praktik braucht Zustimmung.
Hygiene ohne Zwang
Eine normale Dusche und sanfte äußere Reinigung reichen meist aus. Aggressives Schrubben oder häufige innere Spülungen können die Haut reizen. Hände, Nägel und Toys werden vorher gereinigt. Bei Durchfall, akuten Infektionen, offenen Stellen, Blutungen oder ungeklärten Beschwerden wird auf Anilingus verzichtet.
Schutz und Übertragung
Beim Mund-Anus-Kontakt können Keime und sexuell übertragbare Infektionen weitergegeben werden. Ein Lecktuch oder aufgeschnittenes Kondom bildet eine Barriere. Verwendete Barrieren werden nach dem Einsatz entsorgt und nicht zwischen Körperregionen gedreht. Nach analem Kontakt wird nicht direkt an Vulva oder Mund gewechselt, ohne Hände, Toy oder Barriere zu reinigen beziehungsweise auszutauschen.
Entspannt beginnen
Starte mit Berührungen an Po und Innenseiten der Oberschenkel. Küsse und langsame Kreise um den Anus geben der empfangenden Person Zeit, sich an Nähe und Gefühl zu gewöhnen. Die Zunge bleibt weich; plötzlicher starker Druck ist selten nötig. Rückmeldung entscheidet über Tempo und Intensität.
- Mit flachen, ruhigen Bewegungen beginnen.
- Rhythmus einige Zeit halten, statt ständig zu wechseln.
- Druck schrittweise anpassen.
- Pausen und Handstimulation kombinieren.
- Bei Schmerz oder Brennen sofort stoppen.
Geeignete Positionen
In Seitenlage können beide Personen leicht ausweichen und kommunizieren. Die empfangende Person kann auf dem Bauch liegen oder knien, sofern die Haltung bequem bleibt. Facesitting bietet mehr dominante Kontrolle, verlangt aber besonders freie Atmung und ein nonverbales Stoppsignal. Kissen helfen beim Winkel, dürfen den Körper nicht instabil machen.
Toys und Gleitmittel kombinieren
Finger oder Analtoy werden nur mit viel kompatiblem Gleitmittel und langsam eingesetzt. Anal verwendete Toys brauchen einen breiten Stopper. Eine Barriere über Toy oder Finger erleichtert hygienischen Wechsel. Nie ein Toy vom Anus direkt vaginal verwenden, ohne Barrierewechsel und gründliche Reinigung.
Nach der Session
Entfernt Barrieren vorsichtig, reinigt Hände und Toys nach Herstellerangaben und beobachtet gereizte Haut. Ein kurzes Gespräch hilft: Welche Bewegung, Position und Intensität waren angenehm? Bei anhaltenden Schmerzen, Blutungen oder anderen Beschwerden ist medizinische Abklärung sinnvoll.
Analstimulation weiter entdecken
Anilingus kann eigenständig bleiben oder langsam mit Finger, Plug oder anderem Analtoy kombiniert werden. Weitere passende Produkte und Auswahlhilfen findest du unter Analtoys.
Schon allein der Gedanke, an einem Arschloch zu lecken, schreckt mich ab. Ekelt mich regelrecht an. Warum macht man denn so was? Also ja, ich hab das schon verstanden, was ihr hier schreibt, mit den Nervenenden und so. Aber ehrlich, es gibt so viele erogene Zonen am menschlichen Körper. Kann man denn da den After nicht einfach After sein lassen? Er dient dazu, das verdaute Essen wieder rauszulassen. Sorry, aber auch bei großer Reinlichkeit, ist das ein enormer Bakterien und Keime Herd. Jedem seins, aber an mein Hinterteil kommt niemand ran und ich mag auch weder an einem anderen schnüffeln, noch lecken.
Was manche als ekelhaften Gedanken sehen, finde ich widerum echt erotisch. Ich gehöre zu denen, die Anilingus echt lieben. Ich muss sagen, meine Frau ist auch eine echt gepflegte Person. Na klar hat der Hintern einen eigenen Geruch. Der lässt sich auch nie ganz wegwaschen, aber auch dass ist etwas, was mich richtig heiß macht. Der Po meiner Frau ist knackig und wohlgeformt. Der Anus sieht ästhetisch aus und verlockt regelrecht zu Küssen und Spielen mit der Zunge.
Also so ganz intensiv ist dieses Anilingus nichts für mich. Aber wenn die Zunge des Partners einfach mal so zwischendurch abrutscht, finde ich dass jetzt nicht so unangenehm. Okay, aber das mit den Bakterien von After in Vagina ist dann doch wieder bedenklich, bei den Abrutschern zwischendurch :/